Header

Han tycks missa mig vartenda nått, den där John Blund. Hela lägenheten snarkar.. och jag är vaken 😰

Ute har det slutar snöa för en stund. Undrar hur mycket det har kommit under dagen! Ett tag ikväll blev vi lite nervösa när lamporna blinkade och tvn slocknade så vi tände några ljus för säkerhets skull. Men strömmen gick aldrig som tur var 😂

Nu ska jag krypa ner brevid A och försöka blunda lite jag med 💖

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Nu är det bara 10 dagar kvar till julafton. Börjar få in en julkänsla. Paket hämtas var och vartannan dag, Snön den bara vräker ner och barnen är överlyckliga. Julen är här :) Nu ska vi bara invänta dom sista paketen och sen fundera ut hur, när och var vi ska slå in dem. Måste köpa papper och etiketter, massor! Är inte så fasligt många julklappar till våra barn, men desto mer till ungarnas kusiner :D Allt måste sorteras och fixas så vi får med oss rätt paket på rätt dagar. Spännande ;) Ångrar liiiite att vi inte slagit in julklapparna efterhand som dom kommit!

Hur gör ni? Slår ni in efterhand eller allt på en gång? ⛄

Likes

Comments

Jag tipsar

-- I SAMARBETE MED SVENSKHALSOKOST.SE --

Visste du att redan vid 35 års ålder börjar vårt skelett att brytas ner? Jag hade ingen aning och blev en smula (en stooor smula) förfärad när jag läste det. Dessutom bryts det ner fortare på kvinnor än på män. Det som gör både skelettet och tänderna hårt är kalcium, och får man inte i sig tillräckligt av kalcium så mjuknar skelett och tänder, faller sönder och blir skört.

Varje dag ska vi få i oss 800mg kalcium. Oftast får vi i oss dem genom en välbalanserad kost och rikligt med mjölkprodukter. Baljväxter och mörkgröna bladgrönsaker är också riktigt bra kalciumkällor.
Jag är superkass på mjölkprodukter, dricker i princip bara mjölk med Oboy i. Är man så kass som jag är så bör man tillsätta detta i sin kost. Det är inte så svårt heller, är det bara kalcium man behöver så finns det i kapslar med lite D-vitamin i för att kroppen lättare ska ta upp kalciumet. Kanon!

Jag har precis fått hem en burk med Kalcium 800 från svenskhalsokost som jag ska börja ta tänkte jag. Vill ju inte att kroppen eller tänderna ska falla sönder inom den närmsta tiden iallafall.


Nu när vi i princip varit förkylda vartannan vecka hela hösten så har jag funderat massor på det här med vitaminer och hälsokost. Äter vi väldigt fel eller är vi bara sjukt infektionskänsliga. Det är ju samma visa vartenda år från hösten till våren. På sommaren är vi mer skonade från sjukor.

Frågan är då om vi ska börja med att testa multivitamin och se om det kan hjälpa. Finns en hel värld att välja och vraka ifrån, men jag har kikat lite mer på dessa nedan 👇 till ungarna iallafall. Själv ska jag nog testa en sort som är just för kvinnor , för vi är ju faktiskt olika - kvinnor och män.

KidsZoo Multivitamin +D, - Acrilex Egenvård

Kan ju vara lite lättare att få i barnen vitaminer om de ser roliga ut och faktiskt smakar gott också. Någon som testat dessa? Jag har för mig att vi haft dem hemma innan men är inte säker.

Dessa fanns också,

Monkids Multivitamin, - Monkids

Skillnaden är att där är ganska mycket mer C-vitamin i Kids Zoo än vad det är i Moonkids. I övrigt skiljde det inte så mycket på innehållet.

Svårt att veta vad man ska välja tycker jag, när man inte är riktigt säker på exakt vad det är man fattas och behöver heller. Men något är det ju. Och kan jag förbättra mitt skelett och mina tänder så gör jag det gladeligen, för kalcium går inte direkt att överdosera heller och det finns inga biverkningar så där behöver jag inte heller oroa mig. Annars är jag supernojig när det gäller dom två punkterna med överdosering och biverkningar.

Även om jag försöker leva så hälsosamt det går så äter jag inte allt man bör äta. Jag äter knappt någon fisk alls. Jag får i mig väldigt lite mjölkprodukter. Grönsaker är jag ganska bra på att äta, men ibland låter jag bli att göra vid en sallad eller blanda ner grönsaker i maten just för att barnen inte uppskattar det, eller så finns inte tiden till att stå och göra i ordning en sallad. Men ibland önskar jag att tiden & orken till att leva er hälsosamt fanns. För jag vill ju leva länge, jag vill vara frisk och jag vill ha en sund kropp. Jag vill ju också att barnen ska växa upp friska och ha en sund syn på mat.

Men nu tror jag att vi ska lägga mer fokus på att försöka bygga upp ett immunförsvar och en stark benstomme. Det kommer man långt med.

Får du i dig det kalciumintaget du behöver varje dag? 800mg. De flesta av oss får i sig 60% av det rekommenderade intaget, ungefär som en halvliter mjölk om dagen. Jag får det då inte! Men som sagt, detta är något jag ska börja med och nu kom ju tomtenissarna med en finfin burk som jag kan öppna redan ikväll =)

Likes

Comments

Åh vilka barn jag har 😍😍 Och vilken sambo! På grund av sjukstugan här hemma så har ju barnen missat luciafirande i skolan och på förskolorna. A hade med sig kläder och grejer till barnen hem så efter maten hjälpte han dem att fixa, bestämde sånger och så fick dom lussa för mig 😍🎄 Och inte nog med det,  dom bjöd på fika efteråt också!

Och eftersom vi mår som vi gör så blir vi hemma imorgon också,  och det blir inget jobb för mig som planerat. Kan ju inte komma och smitta ner en hel förskola 🙈🙊 A ska va hemma med oss så jag får en chans att vila med. Bra det 💚

Likes

Comments

Jag är helt insnöad på julen och att få allt så bra det går att jag inte tänkt tanken på nyårsafton..

Vad har ni för planer till nyår? 💐


​Bjuder på en bild på zombie-Kevin på väg till förskolan för någon månad sen ;)

Likes

Comments

Går ni ut med era barn när de är sjuka?

Många reagerar på att våra barn ofta är ute när dom är sjuka och hemma från förskola & skola. Men även om dom har feber (när den ligger under 40 grader), ont i halsen och hosta så är det full fart på dem. Blir de slöa eller sängliggande så är det allvarligt. Så har det alltid varit och jag själv och mina syskon var likadana när vi var små, och såg inte sjuka ut trots att vi var det. Men en sak som däremot märks på mina barn är humöret och tålamodet. Humöret är i botten och tålamodet är obefintligt när dom inte mår bra.

Nu har vi iallafall varit ute och lekt i snön. Tilda är helt slutkörd och ligger nerbäddad igen medan dom andra leker på rummet. Snart kommer A hem, så ska vi fixa lite mat :)


Likes

Comments

Någon som missat snön? Haha inte vi iallafall :D

Barnen är hemma och är sjuka, men i eftermiddag ska vi gå ut och leka en stund i snön ändå! Synd om vi går miste om det bara för lite snor, feber och hosta.😍

Lilleman var helt förskräckt i morse. Nu har hans förkylning slagit till ordentligt på halsen så han var sååå hes. Stackaren har aldrig varit hes innan så han trodde någon hade stulit hans röst 😭

Nu får vi snart kaffebesök en stund, sen ska Vilda Tilda sova bort sin surhet ;)


Likes

Comments

Hej måndag 😍 Dagen började med att kaj fick sjukanmäla tre barn. Undrar när vi ska hålla oss friska? Men vet att det är såhär vartenda år från oktober till februari typ 🙈

Kikade på insta i förmiddags när jag drack mitt kaffe och såg att jag vunnit i en Lipfish-tävling 😍😍😍 Sen efter ett par minuter fick jag sms om att jag ska jobba ett par timmar på toesdag. Passar egentligen dåligt eftersom vi äntligen har tvätt på torsdag men det får gå ändå 😉

Nu är kvällen kommen och jag har precis burit ner lite julklappar i förrådet,  börjar bli välfyllt nu 😂 Men otroligt skönt att kunna bära ner saker där och inte ha dem här uppe, för här är allt annat än plats!

Vad har du gjort idag? 💚

Likes

Comments

Här sitter jag mitt i natten och är kreativ. Fick ett ryck tidigare idag och sen har det bara fortsatt ;)

Barnen har så kala väggar, så jag har fixat lite bilder som ska framkallas (synd och skam att jag inte har ngn skrivare längre!) nu när jag ändå satt med en hög foton som skulle fixas innan jul. Så får barnen några extra klappar på julafton också!

Tildas 😍👇

Och Alicias. 👇👇👇 Hon får en del MH i julklapps så jag tyckte det passade bra :D

Sist men inte minst, lillemans. Har nog lagt mest jobb på detta för att försöka få till det så han verkligen tycker det blir fint också :D

Likes

Comments